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Avellana Europea

Frutos Secos

De textura suave y una delgada cáscara marrón que las recubre, las avellanas europeas son el snack perfecto para acompañar tus picoteos, ensaladas o preparar tu propia crema de avellanas. Su alto contenido de grasas saludables y vitamina E las convierten en un fruto seco saludable, altamente energético y saciador.

Descripción

Las avellanas europeas son ricas en grasas monoinsaturadas, específicamente ácido oleico, por lo cual su consumo disminuye el colesterol LDL o «malo» y aumenta el HDL o «bueno». Además disminuye los niveles de presión arterial y tiene efecto anti-inflamatorio. Destaca por su alto contenido de vitamina E, lo cual ayuda a que la misma grasa de la avellana no se enrancie, ejerciendo un efecto antioxidante sobre las células del cuerpo, estimulando el sistema inmune.

Additional information

Gramos (gr)

1000, 160, 250, 50, 500